Valikko

Tuotteet
Myydyimmät
Uutuudet
Valmiit paketit
Kampanjat
Strongman
- null Strongman-varusteet
- null Artikkelit Strongmanista
Tietoa Meistä
- null Meidän Historiamme
- null Team NTGear
Artikkelit

Rannetuet & Wrist Wraps

Täältä löydät laajan valikoiman korkealaatuisia rannetukia (Wrist Wraps), jotka tarjoavat optimaalisen tuen ranteillesi harjoittelun ja kilpailun aikana. Tästä kategoriasta löydät tuotteita eri pituisina, joustavuuksina, väreinä ja malleina, joten sinun on helppo löytää juuri sinun tarpeisiisi ja mieltymyksiisi sopiva malli.

Rannetukemme on suunniteltu useilla tärkeillä ominaisuuksilla, joiden ansiosta ne ovat korvaamaton osa treenivarustustasi. Ne antavat lisävakautta ja auttavat ylläpitämään oikeaa tekniikkaa, mikä voi sekä parantaa suoritustasi että vähentää loukkaantumisriskiä.

Olemme ylpeitä voidessamme tarjota rannetukia, jotka ovat kestäviä ja toiminnallisia – suunniteltuina ottaen huomioon urheilijan vaatimukset kestävyydelle ja mukavuudelle.

Wrist Wraps With Thumb Loop, 40 CM (Sininen) 29,95 €

Wrist Wraps With Thumb Loop, 40 CM (Vaaleanpunainen) 29,95 €

Wrist Wraps With Thumb Loop, 60 CM (Sininen) 29,95 €

Wrist Wraps With Thumb Loop, 60 CM (Vaaleanpunainen) 29,95 €

Wrist Wraps With Thumb Loop, 100 CM (Sininen) 29,95 €

Wrist Wraps With Thumb Loop, 100 CM (Vaaleanpunainen) 29,95 €

Wrist Wraps With Wrist Loop, 40 CM 29,95 €

Wrist Wraps With Wrist Loop, 60 CM 29,95 €

Wrist Wraps With Wrist Loop, 100 CM 29,95 €

Lisätietoja

Mitä ovat rannetuet?

Rannetukemme (Wrist Wraps) on kehitetty tarjoamaan optimaalista vakautta ranteille ja ennaltaehkäisemään vammoja. Ne voivat auttaa myös, jos sinulla on jo haasteita ranteidesi kanssa. Monet käyttävät niitä erityisesti raskaissa nostoissa, kuten penkkipunnerruksessa, olkapääpunnerruksessa tai muissa punnerrusharjoituksissa.

Olemme valinneet valmistaa rannetukemme korkealaatuisesta, kestävästä ja joustavasta polyesterin ja kumin yhdistelmästä. Tämä varmistaa parhaan mahdollisen vakauden ja erityisen pitkän käyttöiän.

Miksi käyttää rannetukia?

Rannetukemme on kehitetty lisäämään turvallisuutta, vakautta ja mukavuutta punnerrusharjoituksissasi. Nämä rannetuet voivat olla ratkaisevia, jotta saisit kaiken irti voimaharjoittelustasi riippumatta siitä, harjoitteletko CrossFitiä, voimanostoa, kehonrakennusta tai tarvitsetko vain lisätukea. Valikoimassamme on vaihtoehto juuri sinulle ja harjoittelumuodostasi riippuen.

Kuinka rannetukia käytetään?

Tarkista ensin, kumpi rannetuista on oikean ja kumpi vasemman käden. Tämä tieto löytyy sisäpuolen pesulapusta.
Kun tiedät, kumpi tuki kuuluu mihinkin ranteeseen, tunnista silmukka ja ota se käteesi.
Vedä silmukka peukalon ja etusormen väliin niin, että silmukka ja side jäävät käden ulkopuolelle.
Pidä ranne suorana ja kiedo side ranteen ympäri ja hieman ylös kämmeneen päin estääksesi ranteen taipumisen. Kiedo niin tiukalle kuin haluat optimaalisen tuen saavuttamiseksi.
Kun side loppuu, kiinnitä tarranauha ja vapauta silmukka kädestä.

Kuinka tiukasti kiedot siteet, on henkilökohtainen mieltymys ja riippuu harjoitteesta. Jotkut haluavat kiristää siteet erittäin tiukalle ja löysätä ne heti noston jälkeen, jotta verenkierto palautuu normaaliksi.

Minkä pituiset rannetuet?

Oikean pituuden valitseminen on tärkeää sekä tuen että suorituskyvyn optimoimiseksi. Eri pituiset rannetuet tarjoavat vaihtelevan tason vakautta ja liikkuvuutta. Lyhyemmät siteet mahdollistavat enemmän joustavuutta ja sopivat hyvin harjoituksiin, joissa tarvitaan liikkuvuutta ranteessa. Pidemmät vaihtoehdot taas tarjoavat enemmän tukea raskaampiin nostoihin.

Kun valitset pituutta, sinun tulee ottaa huomioon treenitavoitteesi, harjoitteiden tyyppi sekä oma mieltymyksesi mukavuuteen ja vakauteen. Eri pituuksien testaaminen on hyvä tapa löytää täydellinen ratkaisu juuri sinulle. NTGear tarjoaa laajan valikoiman eri pituisia ja joustavuuksia sisältäviä rannetukia (Wrist Wraps), jotta löydät helposti oikean tasapainon tuen ja liikkuvuuden välillä.

Käytä rannetukia voimanostossa

Rannetukien (Wrist Wraps) käyttö on tärkeässä roolissa voimanostossa, sillä ne tarjoavat lisätukea ja vakautta ranteille. Raskaat nostot altistavat ranteet kovalle kuormitukselle ja lisäävät loukkaantumisriskiä, joten stabiloivat rannetuet ovat suosittu apuväline.

Rannetukemme eivät ole IPF-hyväksyttyjä. Ne voivat silti tarjota monia hyötyjä esimerkiksi penkkipunnerruksessa ja kyykyssä:

Parannettu tuki ja vakaus: Rannetukien avulla ranteet pysyvät vakaammassa asennossa, mikä parantaa voimansiirtoa ja nostotekniikkaa.
Vammojen ennaltaehkäisy: Liikkeen rajoittaminen ja lisätuki vähentävät ylikuormitusvammojen ja rasitusvaurioiden riskiä.
Parantunut suorituskyky: Vakaan ranteen avulla voit nostaa raskaampia painoja ja saavuttaa uusia ennätyksiä.

Huomioi kuitenkin, että liian usein käytettynä rannetuet voivat rajoittaa ranteen liikkuvuutta ja hidastaa sen luonnollista voiman kehitystä. Harjoittele siis välillä myös ilman tukia, jotta vahvistat ranteiden lihaksistoa luonnollisesti.

Voimanostossa rannetuet ovat erityisen yleisiä penkkipunnerruksessa ja kyykyssä, joissa ranteet altistuvat suurille kuormille. Käytä rannetukia oikein ja kysy tarvittaessa neuvoa valmentajalta tai kokeneelta nostajalta, jotta saat niistä kaiken hyödyn irti.

Kuinka pestä rannetuet?

Jotta rannetukisi pysyvät raikkaina ja säilyttävät joustavuutensa, on tärkeää puhdistaa ne oikein. Aloita huuhtelemalla näkyvät tahrat kylmällä vedellä. Käytä sitten mietoa pesuainetta ja pese käsin tai pesupussissa koneessa matalassa lämpötilassa. Vältä huuhteluainetta ja korkeita lämpötiloja, sillä ne voivat vahingoittaa tarrakiinnikkeitä ja kuminauhoja materiaalissa. Anna rannetukien kuivua ilmavasti – joko ripustaen tai tasossa – jotta niiden muoto säilyy ja käyttöikä pitenee.

Onko eroa aloittelijan ja kokeneen nostajan rannetuissa?

Aloittelija voi hyötyä pehmeämmistä tai lyhyemmistä rannetuista, jotka tarjoavat riittävästi tukea rajoittamatta liikaa liikkuvuutta. Tämä helpottaa oikean tekniikan oppimista ja estää liiallisen riippuvuuden tueksi tarkoitetuista välineistä. Kokeneemmat nostajat tai urheilijat, jotka käsittelevät suuria painoja, suosivat usein jäykempiä ja pidempiä rannetukia, sillä ne antavat maksimaalisen tuen ja vakauden raskaimmissa nostoissa. Valinta riippuu yksilöllisistä tarpeista, tavoitteista ja kokemustasosta.

Rannetuet miehille ja naisille

Tutustu korkealaatuisiin rannetukiimme (Wrist Wraps), jotka on suunniteltu sekä miehille että naisille. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut urheilija, rannesiteemme tarjoavat täydellisen istuvuuden ja tuen, joka auttaa sinua nostamaan raskaammin, turvallisemmin ja mukavammin. Valitse eri pituuksien, joustavuuksien ja tyylien väliltä – kaikki suunniteltu tarjoamaan optimaalista mukavuutta ja vakautta sekä miesten että naisten ranteille. Nosta turvallisesti, nosta vakaasti – rannetuilla, jotka sopivat kaikille!