Miksi käyttää wrappeja?

Nordic Training Gear 3 minun lukemani

Valmistamme ja tarjoamme erilaisia siteitä, joita kutsutaan myös "wrapseiksi", kovimpiin painojen nostopäiviin tai jalkapäiviin, olitpa sitten voimanostaja, kehonrakentaja, Strongman, CrossFit-harrastaja tai vain nautit painojen nostamisesta, siteemme tarjoavat sinulle uskomattoman vakauden.

Harjoittelun aikana olet varmasti nähnyt ihmisten salilla käyttävän erilaisia siteitä, esimerkiksi ranteiden ympärillä, joita kutsutaan usein wrist wrapsiksi tai polvien ympärillä, joita kutsutaan usein knee wrapsiksi. Ne antavat vakautta ja tukea.

Tarjoamme ensiluokkaisia siteitä eri joustavuudessa ja pituuksissa, jotta sinä löydät parin, joka sopii sinulle.

Linkki kaikkiin wrist wraps ja knee wraps -tuotteisiimme.

Mikä on wrist wrap?

Wrist wrap on treenivaruste, jota käytetään antamaan lisätukea ja vakautta ranteille raskaiden nostojen aikana. Ne ovat erityisen hyödyllisiä painoliikkeissä, kuten penkkipunnerruksessa ja pystypunnerruksessa, joissa ranteet voivat olla suuren rasituksen alaisina. Wrist wrapin käyttö voi vähentää vammojen ja ylikuormituksen riskiä ranteissa ja siten parantaa treenituloksia.

Wrist wrapsimme on valmistettu kestävästä puuvillamateriaalista ja joustavasta materiaalista, jotta ne tarjoavat hyvän tuen. Ne ovat saatavilla kahdessa eri joustavuudessa ja kolmessa eri pituudessa, jotta ne sopisivat erilaisiin harjoittelutarpeisiin ja ranteen kokoihin. Jokaisessa wrist wrapissa on jykevä peukalolenkki toisessa päässä ja tarranauha toisessa päässä, mikä tekee istuvuuden säätämisestä ja siteen paikallaan pitämisestä helppoa.

Miksi kannattaa investoida wrist wrappeihin?

Investoiminen pariin wrist wrappeja voi tuoda useita etuja harjoitteluusi. Wrist wrapit voivat tarjota lisää vakautta ja tukea ranteille raskaiden nostojen aikana, mikä voi vähentää vammojen ja ylikuormituksen riskiä. Käyttämällä wrist wrappeja voi myös parantaa tekniikkaa ja suorituskykyä pain oliikkeissä, koska voi keskittyä enemmän itse nostoon ilman, että tarvitsee huolehtia ranteiden pettämisestä.

Wrist wrapsimme on suunniteltu erityisesti tarjoamaan lisäturvallisuutta, vakauttamista ja mukavuutta harjoittelun aikana. Ne on valmistettu kestävistä materiaaleista ja ne ovat saatavilla eri pituuksina ja joustavuuksina, jotta ne sopisivat erilaisiin tarpeisiin ja mieltymyksiin. Valitsemalla oikean pituuden ja joustavuuden voit löytää pari wrist wrappeja, jotka tarjoavat optimaalisen tuen ja mukavuuden sinun erityistarpeisiisi.

Jos et ole aiemmin käyttänyt wrist wrappeja, suosittelemme aloittamaan parilla, joiden pituus on 40 tai 60 cm ja joustavuus stiff. Nämä sopivat useimpiin nostoihin ja tarjoavat riittävästi tukea ranteiden paikallaan pitämiseksi. Kun olet tottunut käyttämään wrist wrappeja, voit harkita pidempien tai joustavampien parin kokeilemista löytääksesi täydellisen parin harjoitteluusi.

Wrist Wraps

Mikä on knee wrap?

Knee wrap on siteet, jotka on suunniteltu tukemaan ja vakauttamaan polviniveleitä. Ne on valmistettu samanlaisesta joustavasta materiaalista kuin wrist wrapit, mutta ne ovat paljon pidempiä, 2,5 m tai 3 m.

Knee wrapit käyttävät pääasiassa voimanostajat, mutta ne voivat olla hyödyllisiä myös niille, jotka tekevät raskaita kyykkyjä tai muita liikkeitä, jotka kuormittavat polviniveleitä suuresti. Ne tarjoavat lisätukea ja vakautta kietomalla ne polven ympärille ja luomalla siten kompression. Tämä lisää voimaa, jota voidaan tuottaa polvinivelestä, ja vähentää polvivammojen riskiä raskaiden nostojen aikana.

Jotta saat parhaan hyödyn knee wrapeista, on tärkeää käyttää oikeaa tekniikkaa ja kääriä ne oikein. Käyttämällä knee wrapit oikein voit välttää vammat ja maksimoida edut. On myös tärkeää käyttää knee wrappeja kohtuudella eikä kääriä niitä liian tiukasti tai käyttää ni itä pidempään kuin tarpeellista. Tällä tavoin voit estää heikkoutta lihaksissa ja jänteissä, jotka tukevat polviniveltä, mikä johtaa vahvempiin polviin ja pienempään vammariskiin pitkällä aikavälillä.

Miksi kannattaa investoida knee wrappeihin?

Investoiminen knee wrappeihin voi olla viisas investointi ihmisille, jotka harjoittelevat raskaita painoja ja haluavat vähentää polvivammojen riskiä ja parantaa suorituskykyään. Knee wrapit tarjoavat lisävakautta polvinivelelle luomalla jousimaisen vaikutuksen, mikä lisää maksimaalista nostettavaa painoa ja vähentää vammojen riskiä.

Valittaessa knee wrappeja on tärkeää ottaa huomioon siteiden pituus ja joustavuus. Aloittelijoille suositellaan yleensä 2,5 metrin pituisia ja stiff-joustavuutta olevia siteitä. Mutta knee wrappeja on erilaisia, joten on tärkeää valita sellainen, joka sopii juuri sinulle.

Riippumatta siitä, harjoitteletko voimanostoa, CrossFitia, kehonrakennusta tai muita voimaharjoittelun lajeja, knee wrapit voivat antaa lisätukea ja parantaa suorituskykyäsi. Jos et ole varma, mitkä knee wrapit ovat oikeat tarpeisiisi, ota meihin yhteyttä ja autamme sinua.
Nordic Training Gear
Max Andrén
Kirjoittaja ja osaomistaja

Max Andrén on kirjailija ja Nordic Training Gearin osaomistaja
Hänellä on suuri intohimo kuntosaliharjoitteluun ja kuntoilutarvikkeisiin



Myös sisällä Artikkelit

Hur gör man raka marklyft? | NTGear.se
Kuinka tehdään suorin jaloin maastaveto?

Nordic Training Gear 2 minun lukemani

Lue lisää
Mixat grepp vid marklyft | NTGear.se
Ristiote maastavedossa

Nordic Training Gear 2 minun lukemani

Lue lisää
Varför har man bälte vid marklyft? | NTGear.se
Miksi käytetään vyötä maastavedossa?

Nordic Training Gear 2 minun lukemani

Lue lisää

Sinun bonuksesi

X
300 ‚ā¨ j√§ljell√§
Jos ostat yhteens√§ ‚ā¨ tai enemm√§n, voit valita
Koska ostoskorisi on yli ‚ā¨, voit valita
Shaker, 700 ml
300 ‚ā¨ j√§ljell√§
Jos ostat yhteens√§ ‚ā¨ tai enemm√§n, voit valita
Koska ostoskorisi on yli ‚ā¨, voit valita
Hajusuola V.1
300 ‚ā¨ j√§ljell√§
Jos ostat yhteens√§ ‚ā¨ tai enemm√§n, voit valita
Koska ostoskorisi on yli ‚ā¨, voit valita
Famous Pre / Intra Blend, 900 g
Maku
300 ‚ā¨ j√§ljell√§
Jos ostat yhteens√§ ‚ā¨ tai enemm√§n, voit valita
Koska ostoskorisi on yli ‚ā¨, voit valita
T-Shirt
Koko
10 Tuotteita jäljellä