Parempi pito - käytä sukkia maastavetoon

Maastaveto on yksi kuntosaliharjoittelun yleisimmistä harjoituksista, ja se tehdään nostamalla tanko maasta, kunnes seisot pystyasennossa ja tanko on suorilla käsilläsi. Maastaveto on yksi painonnoston kolmesta osa-alueesta ja loistava perusharjoitus voiman ja lihasmassan kasvattamiseen. Harjoitus aktivoi useita suuria lihasryhmiä. Aina ei ole helppoa tunnistaa, miten maastaveto kannattaa tehdä parhaalla mahdollisella tavalla. On olemassa tiettyjä tekijöitä, jotka voivat parantaa tekniikkaasi ja nostojen suorittamista. Yksi näistä tekijöistä on sukat, joita käytät noston aikana.

Maastaveto ja sukat

Harjoittelussa voi käyttää monenlaisia sukkia. Maastavedoissa voi olla eduksi käyttää pitkiä sukkia. Syynä on se, että noston aikana tanko nostetaan lähelle sääriä, jolloin iho repeää helposti ja voit saada vuotavia haavoja. Se sattuu ja voi myös aiheuttaa verenvuotoa välineisiin. Jos sinulla on esimerkiksi rupi säärissäsi, se saattaa repeytyä joka kerta, kun teet maastavedon. Sukat suojaavat sääriä vammoilta, kuten repeämiltä ja mustelmilta, sillä ne ulottuvat polviin asti ja ovat kestävää materiaalia, joka suojaa jalkoja. On tärkeää, että sukat eivät liu'u alas harjoitellessasi. Sukkien tulee olla mukavat, vakaat ja luotettavat, jotta voit treenata ilman, että sinun tarvitsee huolehtia sukista. Korkeat maastavetosukat voivat myös antaa lisätukea, kun teet raskaita nostoja. Siksi pelkät sukkahousut eivät riitä nostoharjoituksiin. Niillä ei ole samoja suojaavia ominaisuuksia kuin maastavetosukilla.

Painonnostosukat maastavetoa varten

Monet ihmiset ajattelevat, että treenin aikana sukilla ei ole juurikaan väliä. Mutta oikeasti niillä on! Painonnostossa ja maastavedossa jalkasi ovat toiminnan perustana, joten on selvää, että sukilla on väliä. Kunnolliset nostosukat antavat paremman pidon harjoittelun aikana. Tarjoamme liukumista estäviä pehmusteita, jotka antavat paremman pidon lattiaan. Tämä sopii erityisesti sellaisille, jotka tekevät sumo-maastavetoja, joiden aikana jalat ovat haarallaan ja on olemassa riski, että paino ja tanko putoavat jaloille, jos jalat lähtevät liukumaan. Voit tehdä myös kyykkyjä sukkien avulla. Voit tilata laadukkaat maastavetosukat täältä: Kaikki maastavetosukkamme.